定年退職して以来、早寝早起ぶりに拍車が？？？

「1月に定年退職して以来、早寝早起ぶりに拍車がかかっている。

「俺もようやく、のんびりできるな。しばらくはマイペースで

身体を休めるよ。これまで酷使して来たからね」

記事を読む。http://goo.gl/HxsWlk

それが自分だけのライフスタイルに・・・

気づきと思いやりができないと限界が来る。

悠々自適ではなくても少しでもと思う心が相手軸になればいいね！

ですかね？

戦友からのコメントが来たが、

「友人も毎日５時に起きると言っていた。

日の出と共に起き、日の入りと共に眠るというまっとうな生活が

続いているという。

私の場合は、女房が５時半起き、私は７時半起きとなっている。（笑）」

その私は、日によりますが7時から8時起床、カウンセリングした日や

遠出をしたり活動量が増えた日は1時間から2時間余分に寝ています。

常においては、自由にかつ自分との格闘が続いています。

緊張感は若いころ以上と境涯革命の必要性を感じています。

さて今日も父子へのカウンセリングで訪問してきます。

熱中症に注意しながら…

by 心とからだのカウンセラー

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