2015.10.19
カテゴリ：自己管理
人生で今日が一番若い。そう思えたらイイネ！
健康長寿は自分次第で出来る。シニアの今！
♡人生で今日が一番若い。そう思えたらイイネ！です。
今朝は知人の記事で大いに納得できたお話です。
♡やる気よりやること。
やる気があるだけではやらないのと同じです。
行動こそが勝負です。（百寿医師・日野原重明先生）
♡運動をする時間がないと考えている人たちは、
遅かれ早かれ病気のための時間を見つけなければ
ならなくなる。
（エドワード・スタンリー伯爵）
♡健康こそ最大の資産であり、史上最高の投資である。
（リチャード・ブランソン:ヴァージングループ会長）
高額な人間ドックや病院にお金を使うが、
病気探し＆病気なったらではなく、
病気にならないための自己投資をすることが大事だと
外国人医師の話を聞きました。
日常生活に「運動」を必須にすることが冒頭の
「今日が一番若い」と
言える自分にすることだと大いに学びました。
今朝も筋力体操から始めました。ガンバ！
かたこり血流改善で可能だと思いますか？
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