2014.05.05
カテゴリ:健康管理
自分のいびきで目覚める時は?
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私は歯ぎしり派!
妻の寝言も半端じゃない。
言語明瞭・意味明快?なんなんでしょうか?
あわせて自分のいびきで目覚める意識の高さ・・・、
あるときは悲鳴・絶叫、またあるときには、
エイッとの気合いで顔面をたたかれたこともあり、
一時は意識して隣室への移動をしたこともある。
そういう私もお酒を少々頂いたときはうたた寝であれ、
いびきはかくようです。昨日は早朝にくしゃみとも
悲鳴とも知れない声に伴侶が目が覚めたと言いました。
しかし自覚がないことが如何なもんでしょうか?
幸いなことに現在のところは健康状態も恵まれていることと、
”快眠・会食・快便”が継続できていることに感謝しています。
思いますには人間関係では「信頼と尊敬」そして
「感謝と報恩」の念を常に心の軸に据えることが
「安定と向上」の源になると思う今日この頃でございます。
みな様は如何でございますか?