大阪市旭区：肩こり等にスッキリリング
特許 健康楽々くん
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M-MMT推進センター
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加齢と共に「イライラしやすくなった」？
メガネは？
加齢と共に「イライラしやすくなった」「落ち込むことが多い」と感じたらあなたならどうする？
「病を患ったり、配偶者や友人と死別したりするなど、高齢になると喪失感を抱きやすい点がある。」が「シニア特有の感情」を自分でコントロールできれば、老後をもっと楽しめる可能性がありそうです。と指摘される精神科医 保坂隆氏。
「希望なんて、持てない」「今更、自分の考え方を変えられない」から何か違うことを始める勇気が大切と感じています。
私自身は毎日小さなことを目標にして「やってやれないことはない。やらずにできるわけがない。」と口に出しながら行動しています。
心理カウンセラーとしても「わたしは大丈夫」「私はツイテいる」「何とかなる心配ない」等々ポジティヴな言葉を気楽に口癖にしています。困ったときはチャンス到来と学んだとおり、ネガポジの転換速度がポイントと思っています。カウンセリングにも活用しています。
ともあれ、「人生は山あり谷あり」で常に悲観的なことにさいなまれますが、「夜は必ず朝になる。」当たり前のことを自然体で受け入れるようにしてきました。
後期高齢者が周りに多数化している時代を「人生１００年時代」！今から学び発信力を日常生活で現実化していくことが大事と思っています。
コロナ感染の終息することを願いつつ、「人生は今が旬！」で生き抜きたいと考えています。
保坂精神科医のキーワード、「違うことを始める」「他人と比較しない」「カタルシス効果で」等々・・・
（悩みは、周囲の人に聞いてもらうだけでも心理的な負担が減り、これを「カタルシス効果」）という」半世紀の人生を省みて言えることは、良い環境も自分次第だとつくづく思います。
さあ「人生は今日からが本番！」です。新たな目標に「挑戦＆応戦｝しましょう！
終わりまでお読みいただき有難うございます。チョット追記です。
あなたのストレスとコリハリの痛みの解消へチャレンジがいいね！かも？
強気の私が？ストレスが潜在化・・・していたことは知らなかった？
◆首につけるだけで「MMCスッキリリング」血流低下、血行が良くない方にはおススメです。
「不眠続きが、よく眠れましたので、長年の友に紹介、2日後、私も昨晩はぐっすりでした。
ほっとするわ～大阪府吹田市N様と同じ悩みのご近所のご友人から（体感満足度お便り 2019-09-04）
◆スマホ首,肩のコリハリの痛みが半端ない悩みを解消に挑戦してみませんか？
＊返金保証付きで30日間（MMC スッキリリング 首用シリコン製）お試しください。
◆首に２４時間常時装着するだけで、いつの間にか？
肩こり、頸の痛み、スマホ・パソコン疲れ、眼精疲労、よく眠れるなどに期待満足度が高い。
流石は特許品とお喜びの体感例があります。
人生１００年時代！健康寿命でみんなが幸せ。
