大阪市旭区:肩こり等にスッキリリング

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 痛いから動かさない。それが膝の痛みを悪化させる要因とは?  

痛いから動かさない?

53.痛いから動かさない。それが膝の痛みを悪化させる要因と?  

膝に痛みが発生したら、膝の痛みの原因や患部の状態によって 異なるようです。

対処法は、スポーツや外傷などによる急性の膝の痛みの場合は、 体を安静にして炎症がある部分を 冷やすようにします。

症状が厳しいと判断出来たら、自己判断ではなく、早急に病院で治療を受ける 事が大切です。(かかりつけの整形外科院長)

変形性膝関節症の診断等の慢性的な痛みのある場合は、 温めるのが良いとされています。

冬場の寒い時期や冷やすことで血液の流れが悪くなりますが、 一般に血行が悪いと体に必要な栄養や酸素が不足することから、 危険信号として膝の痛みとなったり、時には「かゆみ」 が起こるようです。 ともかく患部を温めるようにすることが大事と教えていただきました。

気を付けることでは、痛いからといって体を動かさないことは、 良くありませんとのことでした。 意識的にも膝を使わないでいると、膝の周囲の筋肉が衰えてくることから、 膝関節に負担が益々増えことで痛みが強くなるという 悪循環があるので注意が必要となります。 そのうえ、筋肉や靭帯が萎縮したりしますと、膝の曲げ伸ばしも 困難になることもあると言われました。

痛みが治まってきたら、無理のない範囲で歩くことと、 軽いストレッチ運動をするなどで膝を少しずつでも動かすことも 重要とのことでした。

有難うございます。

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◆お客様の声はあくまで個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります。

27.関節痛とヒアルロン酸の治療について

関節痛の原因のひとつに、関節の軟骨が減り、 関節液が減少(ヒアルロン酸が減少)することにより関節が痛くなる。

治療法としては、関節内にヒアルロン酸を注射することで痛みを 和らげる方法がありますが、何回も打ちすぎると効果が薄れてくると言われています。

痛みを解消したい為に即効性を重視するのであれば、 関節内注射が有効とされています。

我慢できないほどの痛みでなく、また通院することが、 距離・時間等で辛いということであれば、ヒアルロン酸の サプリメントの活用も考えられますが、成分等の注意が 必要とされています。

有難うございます。

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◆お客様の声はあくまで個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります。

32.変形性関節症と診断されて、ヒアルロン酸の注射をしたあの日から。

201010月末、友人たちと新規事業の打ち合わせ先の途上、歩きながら足を引きづっていたようで「友人から大丈夫なん?」右足の膝が痛む状態からか無理していることを気づかれたと思います。

実際にその後も痛みは続いて いましたので、近所の整形外科医院へ診断。レントゲン等での説明で「変形性膝関節症」です。ただ幸いにも初期段階ですのでヒアルロン酸を注入することで経過を見てみましょうとの診断結果でした。

実は、その時期以前までは自動車通勤を含めて「車人間」でした。

定年後、経営コンサルタント業で電車、歩行と運動不足解消を意識して足腰の筋肉強化と称してオーバーワークになっていたように思います。結果として「ヒアルロン酸注入」で2~3か月間治療することとなりました。

その後は生活習慣を見直して年齢に応じた運動量にしました。

そんな折に宮田秀明摂南大学名誉教授・農学博士(当時は大阪工業大学の学長付客員教授)でとの出会いがありました。後日改めて教授室の招かれました。

ここからまさかのことが起きました。

お陰様で予想以上に痛みの 軽減から解消へ「20204月現在に至る日常生活では「膝の痛み」で悩むことは無くなりました。感謝合掌です。

(当ショップのオーナーの製品装着・体感満足例をご参照)

有難うございます。

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◆お客様の声はあくまで個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります。

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